臥(wo)室是我們(men)休息、睡(shui)覺的(de)重要(yao)場(chang)所，一般人(ren)們(men)在裝修臥(wo)室時都會(hui)盡量(liang)的(de)營造安(an)靜的(de)氛(fen)圍，以保證能安(an)穩的(de)睡(shui)個好覺。影(ying)響(xiang)臥(wo)室睡(shui)眠(mian)的(de)因素有很多，甚至連臥(wo)室門(men)的(de)顏色也會(hui)影(ying)響(xiang)到人(ren)們(men)日常(chang)的(de)睡(shui)眠(mian)、休息。下面(mian)就(jiu)和(he)小編來看看怎么(me)解決吧。

影響臥室睡眠的因素

(1)溫(wen)度，在(zai)(zai)臥室(shi)中(zhong)，溫(wen)度是影響人(ren)睡(shui)眠質量的首要因素，太(tai)熱的居(ju)室(shi)和太(tai)冷的居(ju)室(shi)都(dou)不利于(yu)人(ren)們的睡(shui)眠。研究表明，人(ren)體在(zai)(zai)18-22攝氏度的居(ju)室(shi)中(zhong)才能獲得良好的睡(shui)眠，所(suo)以我們在(zai)(zai)進(jin)行(xing)(xing)家裝的時候，也要對臥室(shi)的溫(wen)度進(jin)行(xing)(xing)控制。

(2)濕(shi)度，臥(wo)室中不(bu)能太(tai)(tai)干燥也不(bu)能太(tai)(tai)濕(shi)，這兩種狀態對人的(de)(de)(de)身(shen)體健康都不(bu)好，一般適宜的(de)(de)(de)溫度是(shi)60%-70%，這樣才能保證(zheng)我們的(de)(de)(de)健康。

(3)音量(liang)，臥室需要(yao)安靜(jing)的(de)環境，如果(guo)太吵就會(hui)影響自(zi)己的(de)睡眠，導(dao)致自(zi)己的(de)神(shen)經(jing)健(jian)康(kang)狀況，無論(lun)臥室門風水禁(jin)忌中怎么來說，安靜(jing)的(de)環境才是臥室的(de)最佳選(xuan)擇。

 (4)燈光，柔和的(de)微弱的(de)燈光更有(you)助(zhu)于(yu)我們(men)的(de)睡眠，如果是伸手不見(jian)五(wu)指(zhi)的(de)臥(wo)室(shi)，那么會增加我們(men)的(de)恐懼感，所以，有(you)一點亮光的(de)臥(wo)室(shi)才(cai)是我們(men)的(de)最(zui)佳選(xuan)擇。

(5)顏(yan)色，反(fan)差(cha)過大(da)的(de)(de)顏(yan)色在臥室(shi)(shi)中(zhong)是(shi)不適合采用(yong)的(de)(de)，所以(yi)在臥室(shi)(shi)門風(feng)水(shui)禁(jin)忌中(zhong)，我們也要(yao)注(zhu)意這(zhe)一點(dian)，臥室(shi)(shi)門的(de)(de)顏(yan)色風(feng)水(shui)也是(shi)影響著我們睡(shui)眠(mian)的(de)(de)一個因素(su)。所以(yi)在臥室(shi)(shi)門的(de)(de)選擇的(de)(de)時候我們不僅要(yao)看(kan)臥室(shi)(shi)的(de)(de)裝修風(feng)格，還(huan)要(yao)看(kan)顏(yan)色對我們睡(shui)眠(mian)的(de)(de)影響。

臥室門顏色如何選擇？ 臥室門顏色挑選秘籍

那么(me)(me)臥室(shi)門(men)的顏(yan)(yan)色(se)(se)(se)(se)應該怎么(me)(me)來選擇呢?首(shou)先(xian)我(wo)們看看這些顏(yan)(yan)色(se)(se)(se)(se)代表的意思吧。紅(hong)色(se)(se)(se)(se)和(he)橘紅(hong)以(yi)(yi)及明黃色(se)(se)(se)(se)會使人(ren)興奮、煩躁，讓人(ren)不易入(ru)睡，所以(yi)(yi)在臥室(shi)門(men)的顏(yan)(yan)色(se)(se)(se)(se)風(feng)水中(zhong)。

我們(men)可以不(bu)(bu)選用(yong)這(zhe)(zhe)樣(yang)的顏(yan)色，至少在室(shi)內的那一(yi)面不(bu)(bu)能(neng)選擇這(zhe)(zhe)樣(yang)的顏(yan)色。深(shen)紫、深(shen)綠、深(shen)藍色等偏(pian)暗的色調可使(shi)人心情(qing)變的沉重，加重失眠。相(xiang)信以上(shang)的內容(rong)大家(jia)都(dou)會(hui)有了多多少少的了解，希望這(zhe)(zhe)篇文章可以幫助(zhu)到(dao)你們(men)。

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